Bebeğiniz üç dört aylıkken duşta ve tarakta beklenmedik miktarda saç görmeye başlarsınız. Bu, yeni annelerin en sık yaşadığı ve en çok endişelendiği durumlardan biridir. İyi haber şu: doğumdan sonra saç dökülmesi beklenen, geçici ve büyük ölçüde geri dönen bir süreçtir.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Neden Olur?
Aslında olan şey bir “kayıp” değil, ertelenmiş bir dökülmenin toplu gerçekleşmesidir.
Gebelikte yükselen östrojen, saçların dökülme evresine geçmesini geciktirir. Normalde her gün dökülmesi gereken teller köklerinde kalır — gebelikte saçların gür görünmesinin nedeni budur. Doğumdan sonra hormon düzeyi hızla düşünce, biriken bu teller aynı anda dökülme evresine geçer.
Tıbbi adı telogen effluviumdur.
Ne Zaman Başlar, Ne Kadar Sürer?
- Başlangıç: genellikle doğumdan 2-4 ay sonra
- En yoğun dönem: 4-6. aylar
- Yavaşlama: 6-9. aylar
- Toparlanma: çoğu kadında 12. aya kadar saç eski yoğunluğuna yaklaşır
Bu dönemde saç çizgisi çevresinde çıkan kısa, dik ve dağınık “yeni saçlar” iyileşmenin işaretidir — sorun değil, müjdedir.
Normal mi, Fazla mı?
Şunlar beklenen tablodur:
- Yaygın, tüm saçlı deriye dağılmış incelme
- Duşta ve tararken belirgin artış
- Saç çizgisinde geçici seyrelme
Şunlar ise ayrıca değerlendirilmelidir:
- Sınırları belirgin, pürüzsüz dökülme alanları
- Saçlı deride kızarıklık, pullanma, ağrı veya yanma
- Dökülmenin 12 ayı aşması
- Halsizlik, çarpıntı, soğuğa dayanamama, aşırı terleme gibi belirtiler
Doğum Sonrası Dönemde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Demir deposu: gebelik ve doğum demir depolarını boşaltır. Ferritin kontrolü bu dönemde özellikle önemlidir; düşükse dökülme uzar.
- Tiroid kontrolü: doğum sonrası tiroid iltihabı (postpartum tiroidit) sanıldığından sık görülür ve tek bulgusu saç dökülmesi olabilir.
- Yeterli beslenme: emzirme döneminde katı diyet yapmak dökülmeyi belirgin şekilde artırır.
- Nazik saç bakımı: sıkı topuz ve at kuyruğundan kaçınmak, ıslak saçı taramamak, ısıl işlemleri azaltmak.
- Takviye: tetkik sonucuna göre ve emzirme durumu göz önünde bulundurularak, hekim önerisiyle.
Bu dönemde en sık yapılan hata, panikle çok sayıda “saç güçlendirici” takviyeye başlamaktır. Eksiklik yoksa fayda görülmez; bazı maddelerin fazlası ise dökülmeyi artırabilir. Ayrıntı için saç dökülmesi ve vitamin eksikliği yazımıza bakabilirsiniz.
Ne Zaman Dermatoloğa Başvurmalı?
- Dökülme doğumdan 12 ay sonra hâlâ sürüyorsa
- Saç dibi görünür şekilde açılıyorsa
- Sınırları belirgin dökülme alanları varsa
- Saçlı deride şikayet eşlik ediyorsa
- Kansızlık veya tiroid şüphesi düşündüren belirtiler varsa
Kadınlarda dökülmenin diğer nedenleri için kadınlarda saç dökülmesi yazımıza bakabilirsiniz.
Cilt sorununuz için uzman görüşü alın